jak długo

to ile tej krótkiej deci wziac? i jak długo

Po jakim czasie uzywania zrobic przerwe i jak dlugo?

Witam jak długo można stosować L-argininę

kazda grupa raz w tygodniu:)),tylko jak dlugo?

aha. szkoda. myslalem ze jezeli zastosuje trening na rzezbe to miesnie cociaz pozostana w taki stanie ( ale nei wiedzialme ze ubedzie sila;/). wiesz mazuro ja cwicze glownie na sile wiec trche szkoda. a czy tobie duzo sily ubylo? np. na lawce w wyciskaniu i jak dlugo robiles redukcje i rzezbe. dzkie za odp. pozdro

mam zamiar spróbowac mniej kupować odżywek i po trennigu wypiję trochę carbo z glutą i bcaa i po pół godzinie w domu solidny posiłek z węglami złożónym, białkiem, warzywami.Za dużo tej chemi! Ciekawe czy i jak długo isię uda> A ten gainer za***isty - od dłuższego czasu się nim intersuję.

oooo super Tylko teraz dajmy na to raz na pol roku starczy taka kuracja czy częściej?? I jak długo jednorazowo brać?? miesiąc dwa??

na start a po jakim czasie dawke zmiejszyć czy zwiększyć ?? jak długo stosować chce ok 5 miesięcy flex pewnie nie jeden z forum by dołączył hehehe

Jest jeszcze jeden ważny temat - dużo zależy od tego jak długo te jajka są poza lodówką. Taka babka potrafi siedzieć przed marketem kilka godzin, niejednokrotnie na słońcu, a jajka razem z nią łykają wit D. ;-) O ile słońce jej służy (dawki wit D mama gratis) to jajkom już niekoniecznie. Warto o tym pamiętać. Jajka powinny być w lodówce a nie [...]

jaki był wczesniej cykl?i jaki mostek?jak długo i na czym?

e-lite jak długo stosowałeś ten termo speed i przy jakim wysiłku fizycznym?a jakie końcowe efekty?

prosze o poprawe mojego planu aankieta moment:D****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Matasek PŁEĆ:M WIEK:21 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:105 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:42 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA [...]

ale od czego dokladnie chcesz zrobic przerwe i przed jakimi suplami chcesz zrobic przerwe? jak dlugo leci cykl?

a na silowni jak długo trenujesz?

Nie wiadomo jak długo, na pewno jeszcze dobrych kilkanaście kg musisz złapać bo chudo strasznie :)

Czemu cwiczysz 4 dni? 3 w zupelnosci wystarczy. Trzeba wiecej odpoczywac niz cwiczyc, bo miesnie rosna nie kiedy trenujesz. Schemat powinien wygladac tak: trening-wolne-trening-wolne-trening-wolne-wolne. Co do klaty 2x na tydzien - jak dlugo juz cwiczysz?

theREDevil powiedz mi jak dlugo juz cwiczysz ? chodzi mi o doswiadczenie w tym sporcie.

Jak długo stoi ta kreatyna? Podejrzewam, że kilka godzin więc to już jest kreatynina. Nie nadaje się już do picia, wylej! Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2010-04-03 21:00:43

1. możesz 2. owies zaminilbm np na ryz 3. 30 min to nie jest nie wiadomo jak długo, także jeśli zjesz dopiero w domu tez sie nic nie stanie

nie. bierz standardowo. widocznie diata kuleje. dodaj kalorii. w gole jak dlugo jesz krete?